منتديات الحكيم الثقافية الشاملة
منتديات شبكة الحكيم الشاملة ترحب بكم وتتمنى لكم زيارة مفيدة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الحكيم الثقافية الشاملة
منتديات شبكة الحكيم الشاملة ترحب بكم وتتمنى لكم زيارة مفيدة
منتديات الحكيم الثقافية الشاملة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» وهكذا سعدت بحياتي
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Emptyالخميس يوليو 18, 2019 7:58 pm من طرف HAKEEM

» مكيدة اليهود للامام الشافعي
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Emptyالجمعة يوليو 12, 2019 9:12 pm من طرف HAKEEM

» نعم انت دنيتي
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Emptyالخميس يوليو 04, 2019 7:22 pm من طرف HAKEEM

» نعم انت دنيتي
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Emptyالخميس يوليو 04, 2019 7:11 pm من طرف HAKEEM

» الهالة الطاقية لجسم الانسان والجسد الاثيري وأثرها على الصحة العامة
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Emptyالجمعة يونيو 28, 2019 10:39 pm من طرف HAKEEM

» تعلم رسم العيون بالقلم الرصاص
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Emptyالجمعة يونيو 28, 2019 10:27 pm من طرف HAKEEM

» لو أننا لم نفترق .. رائعة فاروق جويدة
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Emptyالجمعة يونيو 28, 2019 12:25 am من طرف HAKEEM

» قصة مجنون ليلى
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Emptyالجمعة يونيو 28, 2019 12:21 am من طرف HAKEEM

» من حكم الشافعي
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Emptyالأربعاء يونيو 26, 2019 9:11 pm من طرف eman74

» Proverbe
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Emptyالثلاثاء يونيو 25, 2019 9:15 pm من طرف eman74

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
البحث في صحة الحديث
الدرر السنية


بحث عن:

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
HAKEEM
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_rcapكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Voting_barكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_lcap 
eman74
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_rcapكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Voting_barكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_lcap 
rony
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_rcapكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Voting_barكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_lcap 
kimo_kajo
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_rcapكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Voting_barكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_lcap 
dody505
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_rcapكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Voting_barكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_lcap 
alkaysi
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_rcapكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Voting_barكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_lcap 
Basheer
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_rcapكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Voting_barكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_lcap 
heba
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_rcapكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Voting_barكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_lcap 
maximme
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_rcapكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Voting_barكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_lcap 
hamdi mohamad
كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_rcapكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Voting_barكيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Vote_lcap 

سحابة الكلمات الدلالية

للمليحة  

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

www.elhakeem.110mb.com Kimo Ahmed

Create Your Badge

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات الحكيم الثقافية الشاملة على موقع حفض الصفحات


كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Empty كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا

مُساهمة من طرف HAKEEM الثلاثاء مايو 27, 2014 6:44 pm

كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا

    ان السلوك الإيجابي كالتفاؤل والحماس مثلًا يجعلان من الأعمال أكثر سهولة وراحة وايجابية كما أنه يساعد على تنميتك في مواجهة المشكلات مما يسمح لك بالفرصة التي تجعلك تعيد شحن طاقتك ونشاطك
لذلك بصرف النظر عما يمكن أن يحدث حولك لابد أن تتمتع ببعض السلوكيات الإيجابية التي تساعدك على مواجهة مصاعب الحياة وهذه بعض الخطوات التي تجعلك تُعود نفسك على السلوكيات الإيجابية:

1. تذكر أنك تتحكم في تصرفاتك: سلوكك لا ينبع مما يحدث لك ولكنه ينبع من قرار تتخذه في نفسك وتقرر أن تتعامل به مع ما يحدث لك وعلى سبيل المثال إذا تلقيت هدية مفاجئة وغير متوقعة يمكن لأحدهم أن يقول “هذه خردة” والأخر يقول “لا إنها رخيصة” وثالث يقول “شكرًا إنها هدية رائعة” وفي كل حالة من الحالات السابقة يتخذ كل شخص قراره الخاص بالتصرف بطريقة معينة وبالتالي يتحكم في شعوره تجاه هذا التصرف

2. تبني معتقدات إيجابية تحد الحدث في إطار أيجابي: معتقداتك وقواعدك في الحياة والعمل هي التي تحدد رد فعلك تجاه الأحداث مما يحدد سلوكك لذلك يجب أن تتبنى معتقدات قوية تجعل من سلوكك إيجابي جيد بصرف النظر عما يحيطك من سلوكيات سلبية

3. إصنع مكتبة من المعتقدات الإيجابية: إقضِ على الأقل 15 دقيقة كل صباح في قراءة أو مشاهدة أو الإستماع لشئ ملهم أو محفز حيث أنك إذا قمت بهذ العمل بانتظام يمكنك أن تخزن في عقلك بعض المشاعر الإيجابية التي يمكنها أن تظهر بشكل تلقائي عند حدوث مشكلة ما

4. تجنب الغضب أو الإعلام السلبي: لسوء الحظ الإعلام ملئ بالكره والإقتتال والإحباط والأحاسيس السلبية فهذا التدفق الكبير من الأحاسيس السلبية لا تدمر قدرتك على إنتاج السلوك الإيجابي فقط بل يجمع لديك مزيج قوي من البؤس والكئابة الإستياء لذلك يجب أن تقتصر من الإعلام على بعض عناوين الأخبار للمعرفة فقط مع إنتقاء بعض البرامج والفقرات التي تساعدك على تنمية نفسك وحياتك وسلوكك وتنمي لديك روح الإبتكار

5. تجنب النائحين والمتذمرين: النائحين والمتذمرين ينظرون إلى الحياة من خلال نظارة سوداء ويفضلون التكلم أكثر من العمل كما أنهم يمكن أن يكونوا من النوع الذي لا يحب أن يراك سعيدًا. إذا تحدثت عن النجاح يحدثونك عن الفشل والإحباط بدلًا من مباركة نجاحك والتعلم منه

6. إستخدم كلمات ايجابية أكثر: الكلمات التي تتفوه بها ليست فقط إنعكاسًا لما يدور في عقلك ولكنها أيضًا تبرمج وعقلك الذي يحول الكلمات إلى حقيقة لذلك إذا أردت أن تتمتع بسلوك إيجابي يجب ان تحافظ على كلماتك لذلك يجب أن تتوقف عن إستخدام كلمة “لا استطيع” ،”مستحيل”، “يأس”، “احباط”
HAKEEM
HAKEEM
Admin

عدد الرسائل : 590
العمر : 50
الموقع : www.elhakeem.110mb.com
تاريخ التسجيل : 22/02/2008

https://elhakeem.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا Empty رد: كيفية بناء السلوك الايجابي في حياتنا

مُساهمة من طرف eman74 الأربعاء مايو 28, 2014 11:19 pm

نصائح غاية فى اﻻفادة والبساطة وقابلة بكل سهولة للتنفيذ .ونستطيع ان نضيف على هذه النصائح محاولة التحكم فى المشاعر السلبية عندما تهاجمنا وﻻ نقول هذه صفاتنا الشخصية فأنا عصبى اوغير صبور فلنتذكر دائما انما الحلم بالتحلم وانما الصبر بالتصبر اى ندرب انفسنا على الحلم والصبر ومع مرور الوقت ستصبح صفة مكتسبة.ايضا ﻻ ننسى وصية رسول الله صلى الله عليه وسلم حينما وصى وقال ﻻتغضب.فنحن نعلم ان الغضب اصل الشرور وﻻننسى اننا اذا شعرنا بالغضب فلنطفئ ناره بالوضوء وان نغير من وضع اجسامنا ان كنا قائمين فلنجلس مثﻻ وهكذا.ولنتذكر دائما امل اﻻنسان اطول من عمره.فهيا بنا نأمل ونعمل لهذا اﻻمل.والسﻻم

eman74
Admin

عدد الرسائل : 139
العمر : 50
تاريخ التسجيل : 12/05/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى